Webbyt
Webbyt
Kalender  
Webbyt
Dokumentatsioon  
Webbyt
Kontakt  
Webbyt
Toetajad  
Webbyt
Spordiklubid  
Webbyt
Kasulikud lingid  
Webbyt
Galerii  
Alu suurjooks, 2018 liikumissarja lõpp ja spordinädala algus 21. sept
Kergejõustik - XXI Kohila KÜMP 8.09
 
Webbyt
Webbyt UUdised
Webbyt
Webbyt
Rapla Maakonna XXVII Suvemängud
Webbyt
XXVI Raplamaa valdade talimängud 2018
Webbyt
Raplamaa valdade XXVI suvemängud
Webbyt
Raplamaa Liikumissari 2017
Webbyt
XXV Raplamaa valdade talimängud 2017
Webbyt
RAPLAMAA LIIKUMISSARI 2016
Webbyt
XXIII Raplamaa valdade talimängud 2015
Webbyt
XXII Raplamaa valdade talimängud
Webbyt
RAPLAMAA LIIKUMISSARI 2013
 
Webbyt

UUdised

Webbyt

Loengusari TREENI TEADLIKULT

26.02.2015

Tule kuulama harrastussportlaste loengusarja TREENI TEADLIKULT. LOENGUD TOIMUVAD teisipäeviti algusega kell 18.00, Tallinna Ülikooli Pedagoogilise seminari õppehoones Räägu 49, Tallinn. (NB! UUS AADRESS)
 

Loengukava:
03.03 Toitumine praktiliselt, seos spordi ja kehakoostisega
Toitumisnõustaja Margus Silbaum
10.03 Jalgrattasporti toetav treening – kuidas tunda ennast rattal kindlamalt
TLÜ teadur Indrek Rannama
17.03 Esmaabi spordis! Käitumisõpetus tulenevalt vigastusest ja sündmuskohast
- Kiirabiarst Andras Laugamets
24.03 Treeningu ja tervise kuhjuvad andmed - mida teha?
TLÜ lektor Kristjan Port
31.03 Enamlevinud spordivigastused, ennetamine ja taastumine ortopeedi
seisukohalt - Ortopeed dr Madis Rahu
07.04 Harrastaja tennise ABC
Tennisetreener Silver Karjus
14.04 Füsioterapeutilised võtted edukamaks ja kiiremaks tulemuseks
Füsioterapeut Indrek Tustit
21.04 Treeninguga seotud joogid ja nende tarbimine
TÜ professor Vahur Öpik
28.04 Kuidas panna ihu ja vaim koos sportima? Võtteid jooga, meditatsiooni ja
tantra õpetustest - TLÜ India ja Kesk-Aasia kultuuriloo lektor Martti Kalda
05.05 Ettevalmistus (sügis)maratoniks
Jookustreener Harry Lemberg
12.05 Kuidas valmistuda triatloniks ja pingevabalt enne starti?
Triatlonist Priit Ailt
Ühe loengu OSAVÕTUTASU on vaid 5 eurot. Tasumine kohapeal ja sularahas.
Registreerimine: www.tlu.ee/tsi või katrin.soidra-zujev@tlu.ee hiljemalt 1 päev enne loengut.
Täiendav info: katrin.soidra-zujev@tlu.ee või tel 639 1751
Loengusarja toetavad: TALLINN LIIGUB, Eesti Olümpiakomitee, Ühendus Sport Kõigile.
See on täiskasvanute enesetäiendamise võimalus tervislikult liikumise

 
  Juhend